Mi az az asztma trigger?
Asztmás betegek a légutak érzékenysége folytán nagyobb valószínűséggel reagálnak provokáló tényezőkre, triggerekre. Ha ismeri a saját rtigger faktorait, akkor azok elkerülésével az állapota stabilabbá válhat.
A trigger lehet bármi, ami kiváltja a tünetek azáltal, hogy tovább irritálja az amúgy is érzékeny légutakat.
Például macska közelében vagy nagyobb mennyiségű házi porral érintkezve fokozódhatnak a panaszok. De éppígy lehet ez pollen, hideg levegő vagy dohányfüst is.
Mik lehetnek trigger faktorok?
Gyulladásos (részben allergiás) triggerek
- Házipor atka
- Állatok
- Csótány
- Penészgombák
- Pollenek
- Vírus fertőzés
- Bizonyos környezeti szennyező anyagok
Tünetet provokáló triggerek
- Dohányfüst
- Fizikai terhelés
- Hideg levegő
- Kemikáliák, erős illatanyagok
- Étel adalékanyagok, pl. szulfitok
- Bizonyos légszennyező anyagok
- Intenzív érzelmi hatások
Hány trigger faktora lehet?
Az asztmás betegnek egy vagy több trigger faktora is lehet. Nem minden betegnél okoz minden lehetséges trigger tünetet.
Minden betegnek megvan a saját „trigger mintázata”, vagyis az, hogy nála mi provokál tünetet, az asztma romlását.
A légutak érzékenysége napról-napra, hónapról hónapra, évről-évre változhat. Ha az asztma jól kezelt, stabil, a beteg ismert triggerei is kisebb valószínűséggel okoznak tünetet.
Előfordul, hogy az asztma tünetet több tényező egyidejű hatása váltja ki. Ennek erőteljesebb következménye is lehet. Erre példa, ha vírus fertőzés alatt macskaszőrrel is érintkezik az arra allergiás beteg.
Honnan tudhatja, hogy az Ön esetében milyen trigger faktorokkal kell számolnia?
Ha a beteg felismeri a trigger faktorait, akkor van esély rá, hogy azokat el is tudja kerülni.
Van olyan, hogy a körülményekből a triggerek köre egyértelműen kirajzolódik, máskor azonban ez nem olyan nyilvánvaló.
Két kérdés átgondolása segíthet ebben.
Van egyértelmű trigger faktorom?
Meg tudtam-e figyelmi egyértelmű összefüggést bizonyos környezeti hatások és az asztma tünetek között?
Például állatokkal (kutya, macska, ló, rágcsálók) való érintkezés ront-e a tüneteken?
Vagy ugyanígy, bizonyos ételek fogyasztása, alkohol, cigaretta vagy más füst belégzése stb. előidézi-e az asztma tünetek?
Milyen egyéb triggerem lehet még?
Előfordul, hogy az összefüggés felismerése nem ilyen egyszerű.
Például több tényező együttes hatása váltja ki a tüneteket, vagy a hatás késleltetve jelenik meg.
Ilyenkor nagyobb odafigyelés, egy kis „nyomozó” munka, tüneti napló vezetése segíthet.
Elkerülhetők-e a triggerek?
Néhány trigger könnyen elkerülhető, így például a dohányfüst, hobby állatok és az alkohol.
Egy sor kiváltó tényező azonban gyakorlatilag kiküszöbölhetetlen, ilyenek a pollenek, a környezetszennyező anyagok, a házipor atka és a hideg idő. tüneti napló vezetése segíthet.